반응형 다이어트간식4 다이어트 간식 211프로틴바 먹어보자 안녕하세요. 오늘은 다이어트 할 때 먹으면 좋을만한 간식 소개해드리도록 하겠습니다. 다이어트 간식은 단백질의 함량은 높으면서도 당이나 탄수화물이 낮은 것이 좋죠. 그럼에 있어 이 제품이 딱이었는데요. 자세히 살펴볼게요. 211프로틴바는 데일리비건에서 나온 제품인데요. 데일리비건은 비건 식품들을 많이 판매하고 있는 곳이에요. 이 제품 외에도 프로틴파우더, 밀크, 콩고기까지 다양한 제품들이 많답니다. 그 중 오늘은 프로틴바만 소개해드릴거에요. 단백질이 최적으로 합성되기 위한 BCAA비율로 제작한 단백질바인데요. BCAA가 무엇인지부터 살펴볼까요? BCAA란 필수 아미노산 중 류신, 이소류신, 발린을 뜻해요. 주로 골격근에서 산화되고나 에너지로 사용된답니다. 골격근에 있는 BCAA 산화는 운동 중에 2-3배 .. 2021. 8. 26. 다신샵 통밀당 단백칩 스틱 귀리 후기 다신샵 통밀당 단백칩 스틱 귀리 후기 오늘은 맛있고 건강한 다이어트 간식이 많은 다신샵에서 판매하고 있는 통밀당 단백칩 귀리맛 후기를 남겨보도록 하겠습니다. 통밀단 단백칩스틱은 올리브영에서도 판매하고 있는데요, 가격은 3,000원입니다. 통밀의 경우 섬유, 비타민, 무기질이 풍부하기 때문에 영양학적으로 우수하다는 장점이 있습니다. 식이섬유도 풍부해 체중감량이나 혈당조절에도 좋다고 하는데요. 그런 통밀이 가득 들어간 간식이라고 하니 다이어트 간식으로도 좋을듯합니다. 귀리가 44.5%, 발아통밀 33.5%, 통밀가루 11.1%, 분리대두단백이 8.9%가 함유되어있는 다이어트 간식이에요. 단백질이 12g에 식이섬유까지 5g이 들어가있어 더욱 건강한 간식으로 좋겠죠. 통밀당 단백칩스틱 귀리는 통밀 스틱으로 딱딱.. 2021. 1. 22. 퀘스트 뉴트리션 프로틴바 다이어트 단백질바 퀘스트 뉴트리션 프로틴바 다이어트 간식으로는 단백질이 풍부해 포만감을 줄 수 있는 게 좋은데요. 단백질 함량도 높고 맛있어서 다이어트 중 부담 없이 먹을 수 있는 간식 소개해드리려고 합니다. 퀘스트 프로틴바는 다양한 맛에 높은 프로틴 함량, 간단하게 먹기 좋은 형태라 인기가 많은 단백질바 중 하나입니다. 단백질은 21g이 들어있고 1g의 설탕, 15g의 식이섬유까지 함유되어있어요 단백질의 경우 근육을 구성하는 물질이기도 하지만 피부의 탄력, 세균이나 바이러스 같은 외부 침입에 맞서 싸우는 면역시스템의 중추적 역할을 하는 항체, 뭄 곳곳에 산소를 운반하는 적혈구의 혈색소 등의 역할을 하기 때문에 꼭 잘 챙겨 섭취해야 하는 영양소이기도 합니다. 이러한 단백질은 보통 하루에 체중 1kg당 1.0~1.5g를 섭.. 2021. 1. 20. 다이어트 간식 틴볼스 요거트 후기 다이어트 간식 추천 틴볼스 요거트 오늘은 단백질 함량이 높은 편이라 다이어트 중 먹기 좋은 간식을 리뷰해보려고 합니다. 틴볼스 요거트맛은 올리브영에서 구입했어요. 이날은 정가 7,900원에 구입하였지만 평소에 올리브영에서 할인을 많이 하고 있기 때문에 타이밍을 잘 맞추면 할인된 가격에도 구입할 수 있지 않을까 싶어요. 틴볼스는 딜로마켓에서 판매하고 있는 초코볼로 총 세 가지 맛이 있어요. 오리지널 틴볼스와 틴볼스 다크, 틴볼스 민트로 다양한 맛이 있는데, 그 중 오리지널 틴볼스는 레드와 아이보리 두가지 포장으로 나온답니다. 두 가지 맛 모두 오리지널이라고 합니다. 이번에 제가 구입해온 맛은 세가지 맛 중 요거트 맛이에요. 7억 마리 유산균까지 함께 들어있어 건강을 챙기기에도 좋은 간식 틴볼스 요거트입니다.. 2021. 1. 15. 이전 1 다음
