퀘스트 뉴트리션 프로틴바 다이어트 단백질바

퀘스트 뉴트리션 프로틴바

다이어트 간식으로는 단백질이 풍부해 포만감을 줄 수 있는 게 좋은데요. 단백질 함량도 높고 맛있어서 다이어트 중 부담 없이 먹을 수 있는 간식 소개해드리려고 합니다.

퀘스트 프로틴바는 다양한 맛에 높은 프로틴 함량, 간단하게 먹기 좋은 형태라 인기가 많은 단백질바 중 하나입니다. 단백질은 21g이 들어있고 1g의 설탕, 15g의 식이섬유까지 함유되어있어요

 

단백질의 경우 근육을 구성하는 물질이기도 하지만 피부의 탄력, 세균이나 바이러스 같은 외부 침입에 맞서 싸우는 면역시스템의 중추적 역할을 하는 항체, 뭄 곳곳에 산소를 운반하는 적혈구의 혈색소 등의 역할을 하기 때문에 꼭 잘 챙겨 섭취해야 하는 영양소이기도 합니다.

 

이러한 단백질은 보통 하루에 체중 1kg당 1.0~1.5g를 섭취해주는 것이 좋다고 합니다. 50kg 여성의 경우 60g의 단백질 섭취를 해줘야 하는 것이죠.
비교적 국내에 있는 단백질바보다 단백질 함량도 높은 편인 퀘스트 프로틴바

이번엔 다양한 맛 중에 쿠키 앤 크림을 골라보았습니다. 퀘스트바는 항상 앞에 그려진 그림만큼의 맛을 낸다는 게 신기합니다!!!

 

이번 쿠키 앤 크림도 역시나 맛을 그대로 담아내 만족스러운 다이어트 간식이었습니다. 한 상자에는 12개가 들어있고 쿠팡 직구로 구매하였습니다.
(내돈내산 후기)

 

26,380원의 할인된 가격으로 구매했고요.
영양정보까지 살펴보겠습니다.
60g, 1봉 지당 202칼로리로 그렇게 낮은 열량의 간식은 아닙니다. 하지만 달달한 맛임에도 불구하고 당이 낮은 점, 단백질 함량이 높은 점을 생각해보면 다른 간식보다는 훨씬 좋은 점이 많다는 생각이 듭니다.

단단하고 밀도감 있는 퀘스트 뉴트리션 프로틴바
언젠가 맛 별로 다 사두고 하나씩 맛보고 싶기도 하네요.

 

한 봉지 마다에도 영양정보가 다 적혀있어요

 

단백질 바를 고를 때는 단백질 함량도 중요하지만 꼭 당과 지방도 확인하시길 바랍니다!

퀘스트 뉴트리션 프로틴바

뜯어본 퀘스트 프로틴바! 꾸덕꾸덕한 느낌의 단백질바였는데요, 안에 쿠키가 들어있어 한 번씩 씹히는 재미가 있어 더 맛있게 즐길 수 있었고요

 

중간중간에 화이트 초콜렛도 박혀있습니다.
이 화이트 초콜릿 덕분에 전자레인지에 돌려 먹으면 더 맛있어요. 초콜릿이 살짝 녹아 부드러우면서도 더 달콤한 맛이 느껴지거든요!

 

특히 요즘은 뭘 넣어도 맛있다는 에어프라이어에 돌려 먹어도 좋을 거 같고요!

 

정리하자면, 달달한 단백질바에 바삭한 쿠키와 달콤함을 더해줄 화이트 초코가 박혀 있어 맛있고
단백질 함량이 21g으로 높은 편이라 프로틴바로서의 역할도 충분해요.
다이어트 중 달달한 간식이 생각나거나 입이 심심할 때, 운동 후 단백질을 보충하고 싶을 때 먹기 좋은 퀘스트 프로틴바입니다