다이어트 간식 211프로틴바 먹어보자

안녕하세요. 오늘은 다이어트 할 때 먹으면 좋을만한 간식 소개해드리도록 하겠습니다. 다이어트 간식은 단백질의 함량은 높으면서도 당이나 탄수화물이 낮은 것이 좋죠. 그럼에 있어 이 제품이 딱이었는데요. 자세히 살펴볼게요.

211프로틴바는 데일리비건에서 나온 제품인데요. 데일리비건은 비건 식품들을 많이 판매하고 있는 곳이에요. 이 제품 외에도 프로틴파우더, 밀크, 콩고기까지 다양한 제품들이 많답니다. 그 중 오늘은 프로틴바만 소개해드릴거에요.

 

단백질이 최적으로 합성되기 위한 BCAA비율로 제작한 단백질바인데요. BCAA가 무엇인지부터 살펴볼까요?

BCAA란 필수 아미노산 중 류신, 이소류신, 발린을 뜻해요.

주로 골격근에서 산화되고나 에너지로 사용된답니다. 골격근에 있는 BCAA 산화는 운동 중에 2-3배 증가하고, 근육을 작동시키는 원료의 원천이 되기도 해요. 근육의 회복 및 합성에 기여하기 때문에 매우 중요한 요소이죠. 비율이 2:1:1이었을때 가장 단백질 합성을 증가시켰다고 합니다.

 

그래서 211프로틴바 소프트 카카오 역시 이 비율로 설계되었어요. 다른 프로틴바와는 다르게 완두콩 단백질로 이루어져있다는 것도 이 제품만의 장점인데요. 유청보다 느린 소화속도로 포만감을 높여준답니다. 평소에 우유가 맞지 않아 단백질 파우더 같은걸 못드셨던 분들도 맛있게 섭취할 수 있겠죠.

그렇다고 유청 단백질과 비교하여 근육량과 강도에 차이도 없으니 이걸 먹어도 문제없다는 거에요.

 

참고로 영양정보는 1개(45g)당 178kcal, 나트륨 61mg (3%), 탄수화물 22g (7%), 당류 7.5g (8%), 지방 5g (9%), 트랜스지방 0g, 포화지방 1g (7%), 콜레스테롤 0mg (0%), 단백질 11g (20%) 입니다. 이어서 맛 후기도 알려드릴게요.

먹어본 후기를 말씀드리자면, 브라우니처럼 꾸덕꾸덕한데다가 누구나 좋아할만한 카카오맛이기 때문에 호불호도 갈리지 않을만한데요.

 

중간중간 견과류도 씹히기 때문에 꾸덕한 식감 사이에 바삭한 식감까지도 느낄 수 있어 심심하지 않게 먹을 수 있었어요. 다이어트를 하다보면 씹는 욕구가 강해질 때가 있는데 그걸 만족시키기에 딱이었습니다.

 

참고로, 가격은 비회원가 2,500원 / 회원가 2,090 (17%할인) 인데요. 개수가 늘어나는만큼 할인도 많이 된답니다. 맛있는만큼 많이 쟁여두어도 후회하지 않으실거에요. 아래의 링크로 들어가면 추천인 자동입력이 되는데요. 가입 하고나면 바로 할인을 받을 수 있답니다.

 

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Daily Vegan

 

 

다이어트 앞두신 분들은 꼭 할인된 가격으로 구매하시는걸 추천드려요! 이 제품 외에도 다양하게 다이어트에 도움되는 음식들이 많으니 구경해보셔도 좋을거같아요.