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비타민 b12의 효능 알아보자 얼마전부터 챙겨먹기 시작한 것중 하나가 바로 비타민 b12인데요. 비타민 c는 일상속에서도 자주 접했는데, b의 경우 조금 낯설게 느껴지더라구요. 매일 챙겨먹는만큼 효능에 대해 알고 먹으면 더 기분좋게 먹을 수 있지 않을까 싶어 비타민 b12의 효능 정리해보았습니다. 비타민 B12 비타민 B12의 경우 수용성 비타민 B의 한 종류입니다. 코발라민(cobalamin)이라고도 부르는데요. 드물게 발견되는 코발트(cobalt)라는 원소를 함유하는 매우 복잡한 화학구조를 가진 비타민입니다. 비타민 B12는 신경시스템, DNA합성 (세포 분열, 혈액 생성), 지질 및 아미노산 대사에 관련된 효소들의 조효소(coenzyme)으로 사용됩니다. 이러한 비타민 B12를 충분히 섭취하기 위해서는 음식이나 약으로 보충되어야.. 2021. 2. 25.
bhc 포테킹 후라이드 솔직한 후기 bhc 포테킹 후라이드 평소에 즐겨먹는 bhc에서 얼마전 새로 나온 포테킹 후라이드 후기 남겨보려고 합니다. 치킨에 바삭한 감자가 뿌려져 있는 리얼 감자 후라이드로 감자 좋아하는 분들은 반길만한 메뉴였어요! 아래에서 제대로 살펴보도록 하겠습니다. bhc 치킨의 장점은 바로 고 올레산 해바라기유로 깨끗하고 바삭하게 만들어졌다는 거에요. 깨끗해서 맛있는 치킨이 바로 bhc 치킨. 많고 많은 치킨집 중에 인기가 많은 곳은 이유가 있지 않을까 했는데 바로 깨끗한 기름이었네요. bhc의 경우 사이드 메뉴까지 맛있는 편이기 때문에 치즈볼을 꼭 추가하고는 하는데요. 이날은 신메뉴만 집중적으로 파보기 위해 포테킹 후라이드 한마리만 깔끔하게 시켜보았답니다. 구성은 치킨과 함께 허니머스타드 드레싱, 양념치킨소스, 치킨무,.. 2021. 2. 18.
스타벅스 슈크림프라푸치노 위드 판나코타 후기 칼로리 슈크림 프라푸치노 위드 판나코타 Choux Cream Frappuccino with Panna Cotta 오늘은 스타벅스에서 새로 출시된 메뉴를 포스팅해보도록 하겠습니다. 항상 스타벅스에서 출시될때마다 인기를 끌고 있는 슈크림라떼의 프라푸치노 버전입니다. 슈크림프라푸치노와 함께 판나코타가 들어가있어서 더욱 매력적인 맛의 메뉴인데요. 판나코타가 무엇인지 궁금하시죠? 판나코타란? 판나코타(panna cotta)는 이탈리아의 디저트 종류라고 합니다. 생크림과 설탕을 뭉근히 끓이다가 바닐라로 향을 낸 후 마지막에 젤라틴을 넣어 차갑게 굳힌 푸딩이에요. 이탈리에서도 과일, 캐러멜, 초콜릿, 커피 등의 소스와 곁들여 다양하게 응용해 먹는다고 하네요. 이번 슈크림 프라푸치노에도 더욱 풍성한 맛을 느낄 수 있도록 아래.. 2021. 2. 17.

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