반응형 단백질바2 다이어트 간식 211프로틴바 먹어보자 안녕하세요. 오늘은 다이어트 할 때 먹으면 좋을만한 간식 소개해드리도록 하겠습니다. 다이어트 간식은 단백질의 함량은 높으면서도 당이나 탄수화물이 낮은 것이 좋죠. 그럼에 있어 이 제품이 딱이었는데요. 자세히 살펴볼게요. 211프로틴바는 데일리비건에서 나온 제품인데요. 데일리비건은 비건 식품들을 많이 판매하고 있는 곳이에요. 이 제품 외에도 프로틴파우더, 밀크, 콩고기까지 다양한 제품들이 많답니다. 그 중 오늘은 프로틴바만 소개해드릴거에요. 단백질이 최적으로 합성되기 위한 BCAA비율로 제작한 단백질바인데요. BCAA가 무엇인지부터 살펴볼까요? BCAA란 필수 아미노산 중 류신, 이소류신, 발린을 뜻해요. 주로 골격근에서 산화되고나 에너지로 사용된답니다. 골격근에 있는 BCAA 산화는 운동 중에 2-3배 .. 2021. 8. 26. 퀘스트 뉴트리션 프로틴바 다이어트 단백질바 퀘스트 뉴트리션 프로틴바 다이어트 간식으로는 단백질이 풍부해 포만감을 줄 수 있는 게 좋은데요. 단백질 함량도 높고 맛있어서 다이어트 중 부담 없이 먹을 수 있는 간식 소개해드리려고 합니다. 퀘스트 프로틴바는 다양한 맛에 높은 프로틴 함량, 간단하게 먹기 좋은 형태라 인기가 많은 단백질바 중 하나입니다. 단백질은 21g이 들어있고 1g의 설탕, 15g의 식이섬유까지 함유되어있어요 단백질의 경우 근육을 구성하는 물질이기도 하지만 피부의 탄력, 세균이나 바이러스 같은 외부 침입에 맞서 싸우는 면역시스템의 중추적 역할을 하는 항체, 뭄 곳곳에 산소를 운반하는 적혈구의 혈색소 등의 역할을 하기 때문에 꼭 잘 챙겨 섭취해야 하는 영양소이기도 합니다. 이러한 단백질은 보통 하루에 체중 1kg당 1.0~1.5g를 섭.. 2021. 1. 20. 이전 1 다음
