본문 바로가기
반응형

전체 글155

캐슈넛 효능 및 부작용, 하루 섭취량 캐슈넛은 옻나무과에 속하는 캐슈 나무의 씨앗으로 온화한 향과 고소한 맛이 특징이에요. 식감은 적당히 단단해서 간식으로 즐기기에도 좋아요. 이러한 캐슈넛은 단일불포화지방산으로 이루어져 있으며, 비타민, 미네랄, 항산화물질까지 풍부한데요. 칼로리는 높은 편이랍니다. 100g당 565kcal로 하루 섭취량은 15~18알 정도가 권장되고 있어요. 그럼 어디에 좋은지 자세히 살펴보겠습니다. 캐슈넛 효능 뼈 건강 칼슘과 마그네슘이 풍부해 골다공증을 예방해 주고, 전체적인 뼈 건강에 도움을 줘요. 다이어트 칼로리는 높지만 적당량을 섭취한다면 다이어트에도 좋답니다. 단백질과 섬유질이 풍부해 포만감을 주기 때문인데요. 과식을 방지해 준답니다. 비타민 B1은 체내 지방 연소를 도와줘 신진대사가 활발하게 해 줘요. 체내 노.. 2023. 2. 16.
바닐라 딜라이트 맛있는 할리스 화명동에도 생김! 바닐라 딜라이트를 좋아해서 자주 가던 곳인데 이사오고는 주변에 없어서 못갔었거든요. 그런데 이번에 화명동에 할리스가 새로 생겼답니다. 자세히 보여드릴게요! 외관부터 너무 예쁘죠! 입구를 보았을 때에는 그렇게 넓다는 생각이 들지 않았는데요. 들어가보니 정말 넓어서 마음에 들었어요. 안쪽까지 자리가 있어서 공부하기에도 좋은 곳이었답니다. 특히 현재 오픈일부터 소진시까지 이벤트도 하고 있어서 더욱 들를만한 곳이었답니다. 15,000원 이상 구매시 뉴 시그니처 머그를 증정하고 있고요. 20,000원 이상 구매 시 스퀘어백을 무료증정하고 있어요. 어서 달려가야겠죠! 예쁘게 할리스 커피와 텀블러들이 전시되어있었고요. 키오스크로 주문을 받고 있었어요. 그래서인지 조금 주문이 밀리긴 하던.... 식빵 접시는 탐나더라.. 2022. 11. 3.
양산 호포 해월당 빵 많은 카페 양산 호포 카페 해월당 안녕하세요. 오늘은 지하철 호포역 근처에 위치하고 있는 양산 대형 카페 소개해드리려고 합니다. 빵이 많은 곳이라 베이커리 좋아하는 분들은 특히 이 글을 주목해 주시길 바랍니다! 카페는 정말 넓은 편이에요 루프탑도 있어서 시원한 바람과 함께 낙동강 뷰를 감상할 수도 있었답니다. 빵 종류도 다양한 편이에요. 케이크와 디저트로 먹을만한 것들도 많아서 커피와 함께 즐겨주기에도 좋았답니다. 비주얼부터 맛있어보여서 눈길을 끄는 빵들이 많기 때문에 고르기도 어렵지 않을까 싶어요. 안에서는 열심히 빵을 만드는 것도 구경할 수 있었네요. 참고로 양산 호포 해월당은 9시에 오픈하고요 저녁 10시에 마감이에요. 음료주문은 9시 반까지 받는다고 하니 참고해 주세요! 아침부터 저녁 늦게까지 하는 곳이라 .. 2022. 11. 3.

티스토리툴바